水泳と旅行と・・映画

我々の教室は月４回という事らしくて第５週の今日はお休みだった。そこで前回と同じく３０００ｍに挑戦。今日は受付の人に前回時計を止められた事を話しておいたのでたぶん大丈夫だとは思ったが時々動いている事を確認しながら、心配しながら泳いだ。

本日の記録

クロール最長：　３０００ｍ　１：２５’１０”　２’５０”３３／１００ｍ（新記録）
上記のラップ：　２０００ｍ　　　５４’５０”　２’４４”０５／１００ｍ（新記録）
２０００〜３０００の１０００ｍ　　３０’２０”　　３’０２”００／１００ｍ
クロールトータル　３３００ｍ

３０００ｍ泳いでいるうちには相変わらず来る人帰る人、来て帰る人と様々である。しかし小生より永く泳ぐ人は一人も居ないのでスピードは別として、長時間泳ぐ事だけは現在のプールチャンピオンである。２５００ｍを過ぎた頃、両側のコースで女性が１人ずつ泳ぎだした。ターンの時に顔を見たら同じ教室の生徒だった。軽く会釈して泳ぎ続けて３０００ｍに達した時、どれだけ泳いだのか聞かれたので３０００ｍと答えるとビックリしていたが、自分でも半年の教室でこれだけ泳げるようになった事はビックリなのである。

Posted in プール on 2005年10月29日 土曜日 21:27:38
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今日は快気祝いでしっかり泳いで来た。
お医者さんの説明では、１週間は腹に力を入れるような事はしてはいけないということだったので、今日はキックの時に腹に力を入れる平泳ぎは止めてクロールだけにした。１００ｘ２の準備運動の後、目標を２０００ｍに設定して長距離スタート。なかなか快調で２０００ｍを泳ぎ切る頃にはさらに１０００ｍは行けそうな時間だったので目標を３０００ｍに変更。
２０００ｍ泳ぎ切ったところでラップを見ようと時計を見たら・・・れれれ・・・止められて０に戻ってしまっている・・・。今日は見た事がない監視員が居たが、たぶん新入りだと思うが・・あの人訳も分からず止めてしまったのだろうか？？？。今まで誰かが泳いでいる時に止める人は居なかったのだが・・・・。
そこで急に力が抜けたが、折角３０００ｍに目標修正したんだから続けて泳ごうと一瞬のうちに決断してヨロヨロと泳ぎを続行、それでも泳ぎ始めたらまた力が出て来て泳ぎ続ける事は出来た。３０００ｍは今まで何度も泳いでいるがそれを超えた事は無かったので、ついでだからと時間ぎりぎりまで泳ぐ事にして結局３３００ｍ泳いでお終いにした。終了時刻は１９：５５だった。
それにしてもあのオジサン、次は時計を止めないでくれよな。。心配だから次からは、「計時中です止めないで下さい」と書いた札を作って持って行って時計のリモコンに貼っておこうかと考えている。
本日の記録

クロール最長：　３３００ｍ　タイム不明
クロールトータル　３５００ｍ

Posted in プール on 2005年10月27日 木曜日 22:00:13
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検査日だってのに・・・洗浄剤飲んでも詰まっちまったように出てこない・・・どうなるんだろう？？

Posted in General on 2005年10月25日 火曜日 09:00:52
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いよいよ明日は大腸検査。明日はプールへ行けないので今日行ってきた。今日はまた特別ガラガラに空いていて７時過ぎには１人になってしまった。しばらくしたら女性が３人来てビーチボールで遊びだしたが泳ぐ人は皆無。あまりにも人が居なさすぎると、今はホントは何か大変な時なのに自分はのんびり泳いでいていいのだろうか？と心配になってしまう。
本日の記録

クロール最長　１０００ｍ　２６’４５”　２’４０”５／１００ｍ（１０００ｍ新記録）
クロールトータル　１５００ｍ
平泳ぎトータル　６００ｍ

写真は父島のジニービーチを山の上から撮ったもの、遙か向こうの雲の下に母島列島が見える。距離はおよそ５０ｋｍくらいらしい。

Posted in プール on 2005年10月24日 月曜日 22:34:34
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本日の記録

クロール　５００ｍ　１３’００”　２’３６”／１００ｍ（新記録）
あとは水泳教室で平泳ぎ
サマになって来たと先生に褒められた

Posted in General on 2005年10月22日 土曜日 23:41:56
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本日の記録

クロール１：　１０００ｍ　２７’１５”　　２’４３”５／１００ｍ
クロール２：　１０００ｍ　２８’０５”　　２’４８”５／１００ｍ
クロールトータル：　２２５０ｍ
平泳ぎ最長：　１５０ｍ
平泳ぎトータル：　５５０ｍ
総計：　２８００ｍ

最近の練習メニュー

ストレッチしながらウォーキング　１００ｍ
クロール１００ｍ　ｘ　２　でウオーミングアップ
クロール１０００ｍ（計時）
平泳ぎ練習５００ｍ前後
クロール１０００ｍ（計時）
ゆったりとクロール５０ｍ（ストレッチ）
ゆったりと平泳ぎ５０ｍ（ストレッチ）

Posted in プール on 2005年10月20日 木曜日 21:48:05
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本日の記録

クロール１：　１０００ｍ　２７’１５”　２’４３”５／１００ｍ（１０００ｍ自己新）
クロール２：　　５００ｍ　１３’２０”　２’４０”０／１００ｍ（５００ｍ自己新？）
平泳ぎ最長：　２００ｍ
クロールトータル　１７００ｍ
平泳ぎトータル　５００ｍくらい

　拓郎ビデオのＤＶＤ化を友人に頼もうと思って日曜日に探し出したら２０本ほどあった。友人に頼むのはうちにはＤＶＤレコーダが無いから。市販ビデオから先に着手してもらうことにして、そのあとＢＳやＷＯＷＯＷで録画した物、さる人から頂いたセブンスターショウと順番にＤＶＤ化予定。こうしておけば痛みも無くなると思うし保管場所も少なくて済むという訳。
出来上がったら、見たい人がいたら見せてあげるね。

Posted in プール on 2005年10月18日 火曜日 22:59:08
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本日の記録

クロール：　５００ｍ　１３’２５”　２’４１”／１００ｍ
クロールトータル　８００ｍ
平泳ぎトータル　５００ｍくらい（教室で）

教室がある日は距離は伸びない。
平泳ぎはだいぶサマになってきた。

Posted in プール on 2005年10月15日 土曜日 23:44:29
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南の島は花でいっぱい。写真は民宿の前にあるブーゲンビリア、満開だった。
本日の記録

クロール１：　１０００ｍ　２７’２５”　　２’４４”５／１００ｍ（たぶん新記録）
クロール２：　１２００ｍ　３５’５５”　　２’５９”６／１００ｍ
クロールトータル　２４５０ｍ
平泳ぎ最長：　１００ｍ
平泳ぎトータル　約４００ｍ

平泳ぎも少し出来るようになった。息をしっかり吐かないと苦しくなる事も分かって来た。

Posted in プール on 2005年10月13日 木曜日 22:52:16
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本日の記録

クロール１０００ｍ：　１本目　２８’１５”　　２’４９”５／１００ｍ
クロール１０００ｍ：　２本目　２８’５０”　　２’５３”／１００ｍ
クロールトータル：　２３５０ｍ
平泳ぎトータル：　４００ｍくらい

Posted in プール on 2005年10月11日 火曜日 23:43:44
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